실존 휴머니즘 심리학

실존 휴머니즘 심리학

실존 휴머니즘 심리학

실존 휴머니즘 심리학은 실존주의와 현상학의 영향을 받았습니다. 실존 휴머니즘 심리학은 인간의 자유의지와 자아실현을 중점적으로 다룹니다. 실존 휴머니즘 심리학은 1950년대에 행동주의와 정신 분석학으로 인해 발생한 반응에 대한 심리학 운동 과정에서 발생하였습니다. 실존 휴머니즘 심리학은 인간의 성격에서 단편적인 부분이나 독자적인 인식을 보지 않습니다. 전체적인 사회를 보는 것을 목적으로 합니다. 그리고 실존 휴머니즘 심리학은 개인의 성장이나 자아정체성, 자유나 고독, 죽음을 중점적으로 다룹니다. 실존 휴머니즘 심리학은 병리학과는 달리 인간의 주관적인 의미와 긍정적인 성장에 관심을 보입니다. 또, 결정론을 거부합니다. 휴머니즘 사상을 다루는 학교를 설립한 사람들 중에는 에이브러햄 매슬로우와 칼 로저스가 있습니다. 에이브러햄 매슬로우는 미국의 심리학자인데, 인간의 욕구를 계층화하였습니다. 칼 로저스는 고객 중심의 치료법을 만들고 이를 개발하였습니다.

 

 

긍정적인 심리학

실존 휴머니즘 심리학 이후 긍정적인 심리학이라는 분야가 등장했습니다. 긍정적인 심리학은 인간주의적인 심리학 주제를 과학적인 연구에 도입하였습니다. 긍정 심리학은 인간의 행복과 인간에게 행복을 가져다주는 것들이 무엇인지 연구하는 학문입니다. 긍정 심리학은 현재 건강한 사람들을 대상으로 연구를 하고 있습니다. 2010년에 Clinical Psychological Review는 감사 일기를 쓰는 것과 감사함을 표현하는 신체적인 행동이 어떤 긍정적인 효과를 가져오는지를 다루는 책을 출간하였습니다. 그러나 긍정적인 심리학이 다른 심리학 분야보다 사람들을 더욱 행복하게 하는 데 도움을 준다는 점은 정확하지 않습니다. 긍정적인 심리학이 행복에 기여하는 범위는 적은 편이지만 플라세보 효과보다는 효과면에서 우수하다고 보고 있습니다.

 

실존주의 심리학

실존주의 심리학은 고객이 살아가는 환경에 대한 전체적인 특징을 이해할 필요가 있다고 주장합니다. 실존주의 심리학은 행동주의와 환원주의를 반대합니다. 개인을 전체적으로 생각하지 않는 것도 반대합니다. 1950년대부터 1960년대까지 철학자 Sdierren Kierkegaard와 Martin Heideger가 미국의 심리학자인 Rolo May에게 영향을 주었습니다. 영향을 받은 Rolo May는 정신 분석적 측면에서 심리학을 다루어 실존주의 심리학을 발전시켰습니다. 실존주의 심리학에서 다루는 실존심리치료는 한 개인의 내면에서 발생하는 문제가 그 한 개인의 존재로 인해 자아가 충돌하면서 발생한다는 생각을 근본하로 하는 치료 방법입니다. 또다른 실존주의 심리학자로는 스위스의 정신분석학자 루드비히 빈스벵거와 미국의 심리학자인 조지 켈리를 예로 들 수 있습니다. 실존주의 심리학자들은 인간의 본성에 대해 다른 분야보다 중립적으로 보기 때문에 비교적 긍정적으로 보고 있습니다. 이 점이 인본주의적 심리학자와의 차이점입니다. 실존주의 심리학자들은 인간의 죽음이나 자유의지와 같은 인문학적인 주제를 다루었습니다. 그리고 이 과정에서 어떤 것의 의미라는 것은 신화와 이야기를 통해 만들어질 수 있다고 보았습니다.